dagens matintag blev:
frukost: light kräm med lite mjölk och müsli ca 70kcal
lunch: en halv chiabata med pålägg säkert 200kcal
middag: morotsallad ca 100kcal
mellisar: en nektarin och ett äpple 100kcal

total: ca 500kcal.
för mycket.